Vous avez dit semi-marathon ?

En octobre 2008,  après un sevrage tabagique de plus d'un an, un entraînement de jogging plus que régulier, je faisais ma première course officielle,  les 10 kms de sarreguemines  et cette expérience, fruit du hasard lors d'une discussion familiale, a été vraiment intéressante pour moi. 

Non, je n'ai pas battu de record ce jour là (sauf le mien !), j'étais même dans le dernier tiers de la course à l'arrivée, mais j'étais tellement contente d'avoir terminé cette course, d'avoir su courir 10 km dans une course officielle, moi, qui ne voulais jamais faire de compétition, me voilà à courir sur le bitume, laissant "ma" forêt  à ses promeneurs du dimanche. Un an plus tôt, je fumais un paquet de cigarettes par jour. Un an plus tôt,  le mot "courir" me donner la chair de poule. 

Euphorie ! S'agissait-il de l'endorphine dont j'entendais parler dans les livres ? Je ne sais pas mais cette expérience m'a poussée à fréquenter des sites relatifs à la course à pied, notamment le site de courir au féminin. Son administratrice a un projet, courir 7 marathons sur 7 continents en 80 jours. Quel projet !
Mais en lisant différents témoignages, je m'aperçois qu'il ne faut pas être championne pour courir dans des courses plus importante et que d'autres personnes s'y frottent régulièrement, sans avoir beaucoup plus de conditions physiques que moi !  Le tout est de respecter son corps, de ne pas lui en demander trop, d'avoir des ambitions "contrôlées". On n'est pas forçé de rechercher la performance et de battre des records de temps, le seul fait de finir une course est déjà une performance. Vous l'aurez compris, ce site est un booster de motivation.

Ca y est, je veux aller plus loin, ma prochaine course sera un semi-marathon.

Régulièrement, depuis le mois de juin 2008, je fais des sorties de 14 kilomètres. Il s'agit d'une partie du semi de ma ville, ce parcours, je le connais bien, je pourrais m'y risquer, en juin prochain. J'y vois un avantage : le terrain sera connu et c'est sans doute plus prudent pour moi, courir mon premier semi en terrain connu.

Lors d'une sortie en forêt, je me risque à en parler à mon mari.  Il me regarde, je ne sais comment lui expliquer cette subite envie de courir "plus longtemps". Tout le monde semble étonné. Quelle mouche l'a piquée ?....

Le temps passe. J'apprends que le semi de ma ville n'aura pas lieu en 2009. On me propose celui de Metz. Zut, je ne connais pas le parcours, vais-je y arriver ?  Je décide d'essayer. Nous allons nous entraîner pour le finir.

Mon plan d'entraînement a commencé le 26 janvier à raison de 4 séances par semaine... Entre 35 et 40 kilomètres par semaine. Pour moi, c'est un gros morceau. Il me reste encore 3 semaines avant la course...

A suivre....